Curs esquí de muntanya nivell 1

• Objectius: Aconseguir que la persona que mai ha practicat l’Esquí de Muntanya, adquireixi tots els coneixements teòrics i pràctics necessaris a fi de poder realitzar sortides senzilles autònomament.
• Continguts: El curs consta bàsicament de 3 classes teòriques il·lustrades i de 4 sessions pràctiques sobre el terreny.
• Sessions teòriques: Material Bàsic. Neu i allaus. Orientació i planificació de sortides.
• Sessions pràctiques: 1ª pràctica: Tècniques de descens. Progressió sense pells. Pràctiques ARVA. 2ª pràctica: Progressió amb pells. Tècnica i tàctica de pujada. Tècnica i tàctica de descens. 3ª pràctica: Consolidar tècnica i tàctica d’ascens i descens. 4ª pràctica:Conducció del conjunt de l’itinerari per part dels cursetistes sota supervisió directa. Avaluació general dels continguts.

Planificació:
Dijous 18 de Febrer
20 h al local del CECB
Presentacio Curs
1a Xerrada Material I (Basic)

Dissabte 20 de Febrer
1a Practica
Estacio d’Esqui GRANDVALIRA
Pernocta a concretar
2a Xerrada Nivometeo I

Diumenge 21 de Febrer
2a Practica
Circ de Pessons, Montmalus

Dissabte 27 de Febrer
3a Pràctica
Pla de Beret, Tuc de Pedescals
3a Xerrada Planificació Sortides I
Pernocta a Salardú
Alberg-Refugi Rosta MP

Diumenge 28 de Febrer
4a Pràctica
Pla de Beret, Tuc de Beciver
Dinar de Cloenda a concretar